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伸び悩んだ時こそ見直したいストリームライン

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ストリームライン改善プログラム

半年以上自己ベストが停滞してしまうことはよくあります。体力や筋力もアップしているはずなのに、なぜかタイムだけは伸び悩んでいて、何をやっても結果に反映されず、苦しんでいる方も多いと思います。そんな時に見落とされがちなのがストリームライン。つまり「抵抗を減らす」というポイントです。

飛び込みが苦手な方にお勧めなDVD

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水泳スタート&ターン攻略プログラム

苦手意識が付いてしまうとなかなか克服できないのが飛び込みです。例え選手コースに入っていても、練習する機会が限られてしまいます。試合では必ずスタートで出遅れて挽回できないという方も多いでしょう。スタートさえもう少し何とかなればもう1秒縮まるのに・・・そんな方にお勧めなのがこのDVDです

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