ストリームライン改善プログラム

半年以上自己ベストが停滞してしまうことはよくあります。体力や筋力もアップしているはずなのに、なぜかタイムだけは伸び悩んでいて、何をやっても結果に反映されず、苦しんでいる方も多いと思います。そんな時に見落とされがちなのがストリームライン。つまり「抵抗を減らす」というポイントです。